Szkolenia · Społeczność · Nadzieja

Twoje życie po toksycznej relacji
może być naprawdę piękne.

Jesteśmy społecznością ludzi, którzy to przeżyli – i wyszli silniejsi. Dajemy Ci wiedzę, narzędzia i ludzi, którzy rozumieją. Bez oceniania. Z nadzieją.

Obejrzyj podcasty

Kobieta zwrócona ku wschodzącemu słońcu - życie po toksycznej relacji

Nie musisz najpierw wyjść z tej relacji, żeby zacząć wracać do siebie. Możesz zacząć teraz.

Zatrzymaj się na chwilę

Czy to o Tobie?

Czasem trudno nazwać to, co się przeżywa. Poniższe zdania pomagają to rozpoznać.

Czujesz, że coś jest nie tak — ale nie potrafisz tego nazwać
Zdarza Ci się wątpić we własne odczucia i pamięć
Czujesz się odpowiedzialny/a za nastroje i reakcje drugiej osoby
Izolujesz się od bliskich, bo tłumaczenie wszystkiego jest zbyt wyczerpujące
Dawna wersja siebie wydaje Ci się coraz bardziej odległa

Jeśli choć jedno zdanie wywołało w Tobie dreszcz – jesteś we właściwym miejscu.

Kiedy po raz pierwszy przeczytałam listę objawów — zapłakałam. Bo ktoś w końcu to opisał.

Wybierz swój pierwszy krok

Podcasty Antynarcyz

Rozmowy z ekspertami co 2 tygodnie — wiedza, która porządkuje chaos.

Oglądaj

Społeczność i wsparcie

Kursy online i grupy wsparcia. Ludzie, którzy naprawdę rozumieją.

Więcej

Widziałeś nas w „Halo tu Polsat”?

Agnieszka Strama i Jakub B. Bączek o uwolnieniu się od narcyza

Zobacz rozmowę w programie „Halo tu Polsat” — o życiu w podwójnej rzeczywistości i drodze do odzyskania siebie.

Zobacz materiał

Umów się na konsultację

Chroń swoje granice i dowiedz się jak się uwolnić

Konsultacja

Twoje życie po toksycznej relacji może być naprawdę piękne.