Blog

Przez długi czas nie nazywałam tego, co przeżywałam, przemocą ani manipulacją. Myślałam raczej, że „taka jestem”, że&nbs…

Ostatnio nie da się przescrollować feeda bez tego słowa.Narcyz.Widzę je wszędzie. Pod rolkami. W komentarzach. W&nb…

 Jeśli jesteś w trakcie rozstania z toksyczną osobą, być może zdarzyło Ci się pomyśleć: „Przecież wiem, że mn…

Nie od razu. Najpierw próbuje po prostu przeżyć dzień. Wstać. Ubrać się. Załatwić sprawy. Odpisać na wiadomość. Zrobić z…

Kiedy po miesiącach lub latach spędzonych w cieniu toksycznej relacji w końcu podejmujesz decyzję, że chcesz ujrzeć &nbs…

W świecie, w którym relacje międzyludzkie coraz częściej przenoszą się do przestrzeni cyfrowej, a emocjonalni manip…

W środowisku pracy coraz częściej spotyka się zjawisko tzw. przemocy psychicznej w miejscu pracy — mobbingu, manipulacji, pon…

Przemoc psychiczna — kontrola, gaslighting, izolowanie od rodziny czy zastraszanie — może pozostawić ślady równie dotkli…

Na początku wydają się idealni. Pewni siebie, charyzmatyczni, często błyskotliwi. Potrafią mówić dokładnie to, co chcesz usłyszeć.…

Sąd to dla wielu ofiar narcyzów ostatni etap walki. Miejsce, w którym marzy się, że wreszcie prawda wygra z kłamstw…