Warsztat z Jakubem B. Bączkiem

TARCZA by Antynarcyz

Są rzeczy, których nie da się nauczyć z książki — rozpoznawania manipulacji w czasie rzeczywistym, stawiania granic bez poczucia winy. TARCZA to jeden intensywny dzień, który daje Ci to, co inni budują przez miesiące.

Zapisz się na warsztat Zobacz szczegóły

Dla kogo

Dla kogo jest TARCZA?

Całodniowy warsztat z Jakubem B. Bączkiem — zaprojektowany dla osób, które chcą zrozumieć mechanizmy manipulacji, postawić granice i odbudować poczucie własnej wartości. Nie teoria. Prawdziwa praca nad sobą.

Jesteś w relacji, w której czujesz się coraz mniejszy/a
Właśnie wyszedłeś/aś z toksycznego związku i chcesz odbudować siebie
Chcesz nauczyć się rozpoznawać manipulację, zanim znowu da Ci się wciągnąć
Szukasz konkretnych narzędzi — nie ogólnych rad

Program

Czego się nauczysz?

Rozpoznawać typy narcyzów i ich techniki manipulacji
Stosować asertywność i skutecznie stawiać granice
Chronić siebie emocjonalnie w trudnych relacjach
Odbudowywać pewność siebie krok po kroku
Tworzyć plan działania lub bezpiecznego wyjścia

Tarcza to nie ucieczka. To powrót do siebie z narzędziami w ręku.

Szczegóły

Najbliższy warsztat

Termin 1–2 sierpnia 2026

Cena 1999 zł

Prowadzący Jakub B. Bączek

Zasługujesz na życie, w którym nie musisz się ciągle bronić.

Zapisz się na TARCZĘ Zapisy i płatność odbywają się na decyzja.eu.

Zrób pierwszy krok ku sobie

Jeden intensywny dzień, który zmienia sposób, w jaki chronisz siebie

Zapisz się na warsztat